रूस की भौतिक संस्कृति का दृश्य
मरीना लोपातिना, एचएसई यूनिवर्सिटी डिपार्टमेंट ऑफ एप्लाइड इकोनॉमिक्स के शोधकर्ताओं ने जांच की कि 2011 से 2017 तक काम करने वाले Russia के बीच शारीरिक गतिविधि का स्तर कैसे बदल गया। एचएसई विश्वविद्यालय के अनुरोध पर लेवाडा सेंटर द्वारा संचालित रूसी पुरुषों की उम्र 25-60 और महिलाओं की उम्र 25-55 के सर्वेक्षण के परिणामों का विश्लेषण किया गया, जो या तो कर्मचारी थे, स्वरोजगार कर रहे थे या अपने स्वयं के व्यवसाय चला रहे थे।
2011 में, लगभग 20% महिलाओं और पुरुषों ने सप्ताह में कम से कम एक बार कुछ शारीरिक व्यायाम करने की सूचना दी। 2017 तक, यह आंकड़ा केवल महिलाओं के बीच - 25% तक बढ़ गया था - लेकिन पुरुषों के बीच काफी हद तक - 31% तक।
प्रवृत्ति सकारात्मक है, शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया, लेकिन शारीरिक रूप से सक्रिय कामकाजी रूसियों का अनुपात यूरोपीय औसत से नीचे है।
रूस की कामकाजी आबादी की शारीरिक गतिविधि विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों को पूरा नहीं करती है
स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वयस्क प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक मध्यम-तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम (जैसे, मानक पुश-अप, स्क्वैट्स, धीमी गति से दौड़ना, तेज चलना और आराम से साइकिल चलाना) या कम से कम 75 मिनट तक उच्च-तीव्रता के लिए समर्पित करते हैं। व्यायाम (जैसे, दौड़ना, तैरना, तेज साइकिल चलाना, एरोबिक्स और टीम खेल)।
लगभग 60% शारीरिक रूप से सक्रिय कामकाजी रूसी पुरुष सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम या खेल में संलग्न होते हैं, लेकिन केवल 15-30 मिनट के लिए। इस श्रेणी की अधिकांश महिलाएँ कम बार काम करती हैं, लेकिन अधिक समय तक - एक बार में 30 से 60 मिनट तक।
समय और धन की कमी, साथ ही आलस्य, लोगों को अधिक व्यायाम करने से रोकते हैं
बत्तीस प्रतिशत महिलाओं और 29% पुरुषों ने अधिक व्यायाम न करने के लिए खाली समय की कमी को जिम्मेदार ठहराया। अगला औचित्य के रूप में खेल उपकरण या जिम सदस्यता खरीदने के लिए आलस्य और अपर्याप्त धन आया। इसके बाद उनमें रुचि की कमी या आत्मविश्वास की कमी थी, यह विश्वास कि 'मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है' और व्यायाम करने के लिए धूम्रपान और शराब पीने की आदतें। केवल पुरुषों ने सक्रिय जीवन शैली को रोकने वाले कारकों के रूप में अंतिम दो का हवाला दिया।
आकार में होने की इच्छा स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर नहीं करती है
लगभग 80% उत्तरदाताओं ने अपने स्वास्थ्य को 'गरीब' के रूप में वर्णित किया, कोई शारीरिक व्यायाम नहीं करता है। यह आंकड़ा बहुत बेहतर नहीं है - 60% - उन लोगों के बीच जिन्होंने अपने स्वास्थ्य को 'अच्छा' या 'बहुत अच्छा' बताया।
स्पोर्ट्स इन्फ्रास्ट्रक्चर पर्याप्त है, लेकिन लोग इसका इस्तेमाल करने की जल्दी में नहीं हैं
लगभग 100% उत्तरदाताओं का मानना है कि रूस में बहुत सारे फिटनेस सेंटर, खेल के मैदान और जिम हैं, जिनमें उनके कार्यस्थल और अध्ययन शामिल हैं। सभी से दूर, उनका उपयोग करता है, हालांकि: लगभग 60% उत्तरदाताओं ने कहा कि वे घर पर काम करना पसंद करते हैं। महिलाओं ने कम से कम पसंदीदा कार्यस्थल या विश्वविद्यालय के जिम और पुरुषों ने स्विमिंग पूल को व्यायाम के लिए सबसे कम पसंदीदा स्थान बताया।
[चार्ट]
जहां रूसी शारीरिक गतिविधि और खेल में संलग्न हैं (2017, सभी कामकाजी पुरुषों और महिलाओं का%)
एक पार्क या सार्वजनिक चौक में घर एक आउटडोर खेल सुविधा में एक कार्यस्थल या विश्वविद्यालय के जिम में एक स्विमिंग पूल में एक इनडोर खेल सुविधा में
पुरुष महिलाएं
80% से अधिक कामकाजी रूसी फिटनेस या खेल पर कोई पैसा नहीं खर्च करते हैं
रूसी जो फिटनेस सेंटर जाते हैं या खेल खेलते हैं, उन गतिविधियों के लिए औसतन प्रति माह 1,000 रूबल - 3,000 रूबल प्रति माह भुगतान करते हैं। हालांकि, कई लोग घर पर काम करने से बचते हैं। नतीजतन, रूस के भारी बहुमत शारीरिक व्यायाम को परिवार के बजट पर एक तनाव नहीं मानते हैं, और 80% से अधिक कहते हैं कि इस तरह की गतिविधि से उन्हें कुछ भी खर्च नहीं होता है।
औसत प्रति व्यक्ति आय का आकार फिटनेस और खेल में संलग्न होने की संभावना को प्रभावित करता है
किसी व्यक्ति की आय जितनी अधिक होगी, उसके शारीरिक रूप से सक्रिय होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है। सर्वेक्षण में पाया गया कि परिवारों में प्रति माह 25,000 रूबल ($ 400) या अधिक प्रति परिवार के सदस्यों की कमाई, 34% पुरुष और 30% महिलाएं फिटनेस और खेल में शामिल थीं।
बच्चे विभिन्न तरीकों से माता-पिता की शारीरिक गतिविधि को प्रभावित करते हैं
एक परिवार में जितने अधिक बच्चे होते हैं, उतना ही कम समय पिता शारीरिक गतिविधि और खेल के लिए समर्पित करते हैं, जबकि इसके विपरीत माताओं का सच है, जो तीन या अधिक बच्चे होने पर इन गतिविधियों के लिए सबसे अधिक समय समर्पित करते हैं।
फिटनेस और खेल में भागीदारी वर्कवेक की लंबाई पर निर्भर नहीं करती है
लगभग तीन उत्तरदाताओं में से एक ने शारीरिक गतिविधि की बाधा के रूप में खाली समय की कमी का हवाला दिया। लेकिन क्या यह मामला है? अध्ययन में पाया गया कि काम में हस्तक्षेप नहीं होता है: शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों और महिलाओं की संख्या - क्रमशः लगभग 32% और 23% - वही था जो उन्होंने प्रति सप्ताह 40 घंटे से अधिक या कम काम किया था।
शहर के निवासी फिटनेस और खेल में संलग्न होने और रूस के अधिकांश भौतिक संस्कृति संकेतकों के लिए खाते की संभावना रखते हैं
शहरवासी ग्रामीणों की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय हैं: पुरुषों में 1.3 गुना अधिक और महिलाओं में 1.1 गुना अधिक। जो लोग बड़े शहरों में रहते हैं, उनके पास खेल के बुनियादी ढांचे, कसरत समूहों और कक्षाओं, एथलेटिक प्रतियोगिताओं आदि की अधिक पहुंच है, साथ ही शोधकर्ताओं के अनुसार, 'एक शहर का आकार व्यावहारिक रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय होने के अनुपात पर कोई असर नहीं डालता है। रहने वाले।' यही है, शारीरिक रूप से सक्रिय निवासियों का अनुपात पैमाने का कार्य नहीं है - चाहे एक शहर में एक लाख से अधिक निवासी हों या बस एक क्षेत्रीय केंद्र हो - लेकिन चाहे वह व्यक्ति शहर में रहता हो या गैर-शहरी सेटिंग में हो
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