was the International Day of Yoga celebrated?अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया

International Day of Yoga celebrated

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया?

सबसे पहले इसका जवाब दिया गया: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?

भारत के प्रस्ताव और स्थापना के बाद 21 जून को मनाया जाने वाला सार्वभौमिक योग दिवस या विश्व योग दिवस (संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा) घोषित किया गया है। योग में प्राणायाम और कपालभाति शामिल हैं जो वास्तव में उत्कृष्ट और सम्मोहक श्वास क्रियाएँ हैं। योग एक ऐसा उपचार है जो मानक आधार पर अभ्यास करने पर धीरे-धीरे बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। यह आंतरिक शरीर में कुछ सकारात्मक सुधार लाता है और शरीर के अंगों को काम करने के लिए नियमित करता है। विभिन्न उद्देश्यों के लिए स्पष्ट योग है, इसलिए केवल आवश्यक लोगों को पॉलिश किया जा सकता है।

योग आम तौर पर हर किसी के जीवन के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर और मानस के बीच संबंध को समायोजित करने में मदद करता है। यह एक प्रकार की गतिविधि है जो सामान्य अभ्यास के माध्यम से शारीरिक और मानसिक नियंत्रण सीखने में मदद करती है।

इस योग दिवस पर हमने एक अलग काम किया। भारत के स्वास्थ्य मंत्रालय ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 को चिह्नित करने के लिए वीडियो ब्लॉगिंग- "माई लाइफ माई योगा" की एक प्रतियोगिता आयोजित की, जिसमें कुछ योग मुद्राएं की गईं और इसका वर्णन किया गया कि योग ने हमारे जीवन को कैसे प्रभावित किया है। पीएम मोदी ने राष्ट्र को संबोधित करते हुए कहा, "योग प्रतिरोधक क्षमता बनाने में मदद करता है और COVID-19 कोरोनावायरस के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।

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योग एक कला होने के साथ-साथ एक विज्ञान भी है। यह एक विज्ञान है, क्योंकि यह शरीर और मानस को नियंत्रित करने के लिए आसान तकनीक प्रदान करता है, इस प्रकार गहन प्रतिबिंब को बोधगम्य बनाता है। क्या अधिक है, यह एक कारीगरी है, सिवाय इसके कि अगर इसे सहज और नाजुक तरीके से ड्रिल किया जाए तो यह केवल उथले परिणाम देगा।

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