"वह करो जो तुम्हें पसंद है, और पैसा उसका पीछा करेगा।"
"अपने जुनून का पालन करें।"
"इच्छा पूरी होने की भावना में उतरो।"
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ये सकारात्मक सोच, फील गुड, सेल्फ हेल्प लिटरेचर के कुछ उद्धरण हैं। वे आपके काम आ सकते हैं या नहीं।
लेकिन प्रेरणा का एक और पक्ष है जिसके बारे में ज्यादा बात नहीं की जाती है। फिर भी, यह खतरनाक रूप से शक्तिशाली हो सकता है। यह अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को ध्वस्त कर सकता है। और यही हमें समय-समय पर करने की आवश्यकता होती है।
मैं प्रेरणा के अंधेरे पक्ष के बारे में बात कर रहा हूँ। प्रेरणा का स्याह पक्ष अपने आप को प्रेरित करने के लिए अपनी गहरी भावनाओं का उपयोग करने के बारे में है। वे उच्च ऊर्जा भावनाएं हैं जिन्हें आमतौर पर नकारात्मक माना जाता है। वे क्रोध, भय, निराशा और घृणा भी हो सकते हैं।
सकारात्मक प्रेरणा आपके लिए कैसे काम करती है?
अधिकांश लोगों के लिए "जो आपको पसंद है उसे करना" और "अपने जुनून का पालन करना" कैसे काम करता है?
जब आप "इच्छा पूरी होने की भावना में आ जाते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं?" जब मैं ऐसा करता हूं, तो मुझे सुकून, खुशी और संतुष्टि महसूस होती है। इच्छा को हकीकत में पूरा करने के लिए काम करवाने की मुझे जरा सी भी इच्छा नहीं है।
जब मैं थक जाता हूं और हार मानने वाला होता हूं तो मुझे अंतिम उपाय के रूप में इच्छा पूरी होने का एहसास होता है। मैं इस भावना का इस्तेमाल खेल में बने रहने के लिए करता हूं। इसका उपयोग है, लेकिन ज्यादातर समय, यह प्रेरणा का अंधेरा पक्ष है जो मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने के लिए प्रज्वलित करता है।
प्रेरणा के अंधेरे पक्ष का उपयोग कैसे करें
क्या ऐसा कुछ है जो आपको गुस्सा दिलाता है? क्या आप भविष्य की किसी घटना को लेकर चिंतित हैं? क्या आप किसी बात से निराश हैं? क्या कोई स्थिति आपको घृणा करती है? वाह् भई वाह!
उन स्थितियों, घटनाओं और स्थितियों की सूची लें। उनकी एक सूची बनाएं। उन्हें याद रखें और उन अंधेरे भावनाओं में से एक में उतरें। यह क्रोध, भय, निराशा और घृणा भी हो सकती है।
अब आपको कैसा महसूस हो रहा है? क्या आप अधिक ऊर्जावान और केंद्रित नहीं हैं? अब, क्या आपको अभी भी अपने सोशल मीडिया फीड को स्क्रॉल करने का मन करता है? या क्या आप उस ऊर्जा का उपयोग किसी रचनात्मक चीज़ पर करना चाहते हैं ताकि क्रोधित, घृणित स्थिति पर काबू पाया जा सके या भविष्य में होने वाली भयानक घटना से बचा जा सके?
प्रेरणा के रूप में भय का उपयोग करना
मान लीजिए कि आप चिंतित हैं कि भविष्य में आप कृत्रिम बुद्धिमत्ता के कारण अपनी नौकरी खो देंगे। उस भयानक भविष्य से बचने का एकमात्र तरीका है कि आप अभी कंप्यूटर विज्ञान की कक्षाएं लें। लेकिन आपको इसे अपने खाली समय में करना होगा।
फिर भी, आपको मनोरंजन पसंद है। आप अपने दोस्तों के साथ घूमना चाहते हैं। जब भी वे आपको कॉल करें तो आप "नहीं" नहीं कह सकते। और यह आपको अभी कंप्यूटर विज्ञान की कक्षाएं लेने से रोकता है।
आखिरकार, आप अपने दिन के काम के दौरान कड़ी मेहनत करते हैं। और आपकी नौकरी अभी स्थिर होती दिख रही है। दस साल बाद वैसे भी क्या होगा कौन जाने?
आप शाम को बाहर घूमने और इसके बजाय कंप्यूटर विज्ञान की कक्षाएं लेने से क्या रोकेंगे? "इच्छा पूरी होने की भावना में हो रही है?" या अपनी नौकरी और अपने जीवन स्तर को खोने का एक तीव्र भय पैदा करना और महसूस करना?
निष्कर्ष
भले ही अधिकांश स्वयं सहायता साहित्य यह सलाह देते हैं कि हम सोचते हैं कि अच्छे विचार, सकारात्मक विचार और भावनाएं केवल सीमित मामलों में ही प्रेरणा के रूप में काम करती हैं।
यदि आप विकर्षणों और आलस्य को खत्म करना चाहते हैं और काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आपको कुछ उच्च ऊर्जा, क्रोध, भय, निराशा और घृणा जैसी गहरी भावनाओं को विकसित करने की आवश्यकता है।
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